METALECTURA TU POSIBILIDAD DE ELECCION

 

META LECTURA

TITULO: LA POSIBILIDAD DE ELECCION: TU LIBERTAD FUNDAMENTAL

FORMULAR PREGUNTAS:

1.       ¿Cuál es tipo de libertad deseas tener?

2.       En tu vida ¿Cuántas veces elegiste ser feliz?

3.       ¿Qué recompensa recibes eligiendo ser feliz?

4.       ¿Cómo podemos elegir la felicidad?

HIPOTESIS:

Esta parte del capítulo nos da que entender que para tener un buen control de nuestra vidas, también de nuestro comportamiento debemos elegir ser feliz.

TÉCNICA DEL SUBRAYADO:

ORGANIZADOR:

RESUMEN:

Tus pensamientos respecto de las cosas y las personas son lo que te hace infeliz. Para ser feliz, debes aprender a pensar de manera diferente. Has aprendido a pensar que los acontecimientos y las otras personas son los responsables de cómo te sientes. Ahora debes aprender a ser responsable de tu felicidad o tu infelicidad. Cambiar la forma de pensar no es fácil. Tras muchos años de pensar equivocadamente, debes volverte consciente de tus propios pensamientos para poder cambiarlos. Solamente con decisión y esfuerzo lograrás cambiar tu manera de pensar.

METALECTURA 2 ESCOGER SALUD O ENFERMEDAD

METALECTURA 2

TITULO: ESCOGER LA SALUD EN VEZ DE LA ENFERMEDAD

FORMULAR PREGUNTAS:

1)      ¿Cuántas veces en tu vida elegiste la salud en vez de la enfermedad?

2)      ¿Qué beneficios tiene el elegir la salud?

3)      ¿Cuáles son las consecuencias de elegir la enfermedad?

4)      ¿Qué opinas de la gente que piensan que esta enfermos?

HIPOTESIS:

En esta parte de del capítulo nos hace entender que también podemos escoger ciertos sufrimientos físicos que provienen de alguna falla orgánica, y en que uno mismo debe aprende a controlar sus sentimiento, y a través de  eso poder  tener el control sobre nuestros dolores físicos.

TECNICA DEL SUBRAYADO:

ORGANIZADOR:

RESUMEN:

Tienes la capacidad de elegir cómo sentirte o qué hacer en cada momento. De ti depende que elijas lo que te conviene o lo que te perjudica. Existen padecimientos físicos que no responden a ninguna causa fisiológica. La mayoría de estos casos corresponden a personas que inconscientemente eligen tener estos padecimientos por algún motivo psicológico. Las emociones negativas tienen como resultado impedirnos hacer lo que nos gustaría, como por ejemplo llevarnos bien con los demás. Este es un buen motivo para eliminarlas.